肩の不調

2023.11.27つれづれ

今日はレッスンの予定でした。
いつもレッスンの1時間前にはウォーミングアップを始めるのですが、右肩が痛くてA線より上に弓が上がらない…。
先月から左肩に痛みが出て、2種間ほどで右肩に変わってきました。今朝痛み止めを飲んだのに効いてこない。
3月に肘の不調が出た時は座学にしてもらったけど、こんな急には…と先生に相談し、お休みになりました。
肩の不調の原因は、年齢によるもの、立て続けに夜勤をしたこと、肩こり、右を下にして寝る癖…。
などど見当をつけています。