小指カックン

昨日のレッスンのアドバイスを気にしながら練習します。
小指を伸ばそうとすると突っ張ってしまい、第1関節だけがカックンカックン動きます。
左手をグッパグッパして動かしてからまた同じことの繰り返し･･･。
最後にはカックンがなくなりました。
手首の返しを意識すると、弓先がどんどん指板のほうに滑っていってしまいます。
そのためボウガイドで固定するとガツガツ当たりまくり、ぶつかって止まりまくりです。
音はヘロヘロになるし掠れるし、ボウガイドを外したら弓先が逆を向くし、散々です。
音程は言わずもがなです。
同じところでうんと苦しんで、そして抜けていくんでしょうね。